Donnerstag, 6. April 2017

Frühlingsfrische....

Genügend trinken ist das A & O.
und oft tut man es nicht genügend.
 
Hier ein entdecktes Rezept,
welches das Trinken,
zu einem leckeren Genuss werden lässt.
 
FRÜHLINGSFRISCHE
 
Zutaten für eine grosse Kanne
des kalten Durstlöschers:
 - 3 gehäufte Esslöffel Roibuschtee
- 1 Stängel Zitronengras
- 1 Liter Wasser
- 1 Liter Orangensaft
- Nach Belieben Eiswürfel, Zucker, Bio Zitrone
 
Den Zitronengras Stängel waschen,
von den äusseren harten Blättern befreien
und mit einer Suppenkelle oder Ähnlichen plattklopfen.
Den Tee und das Zitronengras mit kochendem Wasser aufgiessen
und mindestens 10 Minuten ziehen lassen.
Durch ein Sieb abgiessen und abkühlen lassen.
Dann Orangensaft zugeben
 und das Ganze für ein paar Stunden in den Kühlschrank stellen.
 
Wer mag, süsst den Durstlöscher noch
und serviert ihn im Glas mit Eiswürfeln
und Zitronenscheiben.
 
Das hört sich doch wirklich Kalorienarm und Durstlöschend an!
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