Aufmerksam...

Auf einem Kalenderkärtchen der Zeitschrift "Flow" steht geschrieben:
 
"Versuche heute mehrmals, deine Aufmerksamkeit auf deinen Atem zu richten
und danach deine Aufmerksamkeit auf das auszudehnen,
was du hörst, siehst, fühlst und denkst.
Zum Beispiel, während du auf den Bus wartest,
im Stau stehst oder in der Schlange an der Supermarktkasse."
 
 
Das ist doch einen Versuch wert.
Bin gespannt was mir so alles auffällt.
Dinge die mir bestimmt sonst entgehen.
Neues entdecken, auf eine einfache Art.
Und das Beste - bei der ich das Werkzeug dazu,
 bei und in mir trage. 
Also - ich mach mich heute einmal mehr auf die "Aufmerksamkeitsreise".
Und Du?
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